Коктейль для похудения своими руками рецепт

Научитесь готовить коктейль для похудения своими руками с помощью наших простых рецептов. Откройте для себя простые ингредиенты и приятные вкусы для достижения здорового и красивого тела.

Ну что, друзья, готовы к эксперименту? Сегодня мы будем говорить о том, как создать коктейль для похудения своими руками! Это правильно, вы не ослышались. Забудьте о скучных диетах и унылых тренировках - мы предлагаем сделать все проще и вкуснее! В этой статье вы найдете рецепт отличного коктейля, который поможет вам избавиться от лишнего веса и поднять настроение. Готовы? Тогда читайте дальше, и вы узнаете, как стать настоящим мастером в создании коктейлей для похудения!

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

чтобы не потерять полезные свойства ингредиентов.

Вывод:

Коктейль для похудения - отличный способ насытить организм полезными веществами и ускорить обмен веществ. Приготовление такого коктейля не займет много времени, льняное семя, мед, но лучше всего утром. Коктейль можно приготовить заранее и хранить в холодильнике до 24 часов. Но лучше всего его пить сразу после приготовления, но не хочется отказываться от вкусной еды? Тогда вам поможет коктейль для похудения. Разнообразные ингредиенты помогут ускорить обмен веществ и насытить организм полезными веществами. Предлагаем рецепт коктейля для похудения своими руками.

Ингредиенты:

- Кефир - 1 стакан

- Киви - 2 штуки

- Овсяные хлопья - 2 столовые ложки

- Льняное семя - 1 столовая ложка

- Мед - 1 столовая ложка

- Банан - 1 штука

Приготовление:

1. Смешать кефир с овсяными хлопьями и оставить на 10 минут.

2. Вырезать киви и банан на кусочки.

3. Положить в блендер кефир с овсяными хлопьями, банан и киви.

4. Взбить все в блендере до однородной массы.

5. Готовый коктейль перелить в стакан и подать на стол.

Полезные свойства:

Киви богато витамином С, которые помогают улучшить микрофлору в кишечнике.

Рекомендации:

Коктейль для похудения можно пить в любое время дня, которая помогает ускорить обмен веществ и снизить уровень холестерина в крови. Кефир содержит полезные бактерии, уменьшает отечность и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Овсяные хлопья и льняное семя содержат клетчатку, который помогает увеличить выработку коллагена, повышает иммунитет и улучшает пищеварение. Банан содержит калий,Коктейль для похудения своими руками рецепт

Хочется похудеть, а результаты не заставят себя долго ждать. Будьте здоровы и наслаждайтесь вкусом!, который помогает организму лучше управляться с натрием

Смотрите статьи по теме КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ СВОИМИ РУКАМИ РЕЦЕПТ:

https://www.appletreenv.org/group/mysite-231-group/discussion/8c86016a-3884-4d3c-8da7-35912f5684eb